Seit mehr als zwanzig Jahren ist Yoga ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens, aus dem ich Inspiration und Kraft schöpfe. Mittlerweile arbeite ich hauptberuflich als Yogalehrerin in Krefeld.
Während meiner vierjährigen, 792 Stunden umfassenden Ausbildung am Yogaforum in Düsseldorf erwarb ich umfassende Kenntnisse des Hatha Yoga in den Bereichen Körperhaltung und -ausrichtung (Asana), Atem- und Reinigungstechniken (Pranayama und Kriya), Meditation und Yogaphilosophie.
In meinem Unterricht fließen all diese Elemente mit ein, sodass jedem Schüler eine große Bandbreite an Möglichkeiten gegeben wird in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Ich unterrichte Hatha Yoga mit fließenden und statischen Elementen, bei dem der Atem eine zentrale Rolle spielt.
Jede Yogastunde hat einen Leitfaden, ein Lebensmotto, jeder Kurs steht unter einem bestimmten Themenzyklus, der die Yogaphilosophie miteinbezieht und zugänglich macht. Dadurch wird ein ganzheitlicher Zugang möglich und es entsteht eine gezielte Ausrichtung auf körperlicher und geistiger Ebene. Die Stunden gestalte ich aus meiner persönlichen, lebensbejahenden Yogapraxis heraus.